bio rider nature

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tchusssssssssss

merci youb sympas

Super, merci d'avance, et pour le plan "régime" il y a un programme pret, j'en aurai besoin pour retrouver la forme ...
Je te souhaite réussite et prospérité dans ton magasin ! courage !

des régimes il y en a des tas
mais ceux qui marchent le mieux ce sont les régimes proteinés

alternance de semaine uniquement de proteines
puis d une semaine de legumes

bien sur faire du sport
et de boire beaucoup

voila

a plus

ah non pas d'accord, on perd du poids c'est sur avec ces régimes dissociés mais les conséquences au niveau hormonal et métabolique à moyen terme sont très très désagréables

faux car mnt il faut alterner 3/3
3 jours proteines et 3 jours legumes

pour eviter tout dereglement il faut reguler avec une prise quotidienne de spiruline

exemple d aliment que l on peut utiliser comme proteine dite pp

en remplacement de la viande

recette que j utilise moi meme

http://www.bioridernature.com/PBHotNews.asp?CatID=461922

pas mal les recettes en ligne
mais scientifiquement (tests d'assimilation et analyse sanguine) le régime dissocié, même en 3/3, est une hérésie métabolique : nous ne sommes pas des félins ou des canidés

par contre remplacer la viande par tes recettes végétales je suis pour (évidemment)

d ailleurs une etude a demontrer que l homme etait vegetalien a la base et meme fructivore

c est beaucoup plus tard qu il a commencé a manger de la viande pour diversifier et non par necessité proteinique

il serait meme preferable de l etre

http://www.lefigaro.fr/sante/2009/01/14/01004-20090114ARTFIG00362-les-vegetariens-ont-moins-de-tension-et-de-diabete-.php